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Entrenamientos

¿Qué nos produce la lluvia cuando corremos? 0

Pocos factores externos al correr son tan extremos en nuestras sensaciones como la lluvia. Si está diluviando no son muchos los que observan felices las gotas en la ventana mientras

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Cuando menos es más 0

Hay una frase que me gusta mucho “el secreto está en el equilibrio”.   Y no la escuche de un amigo que trabaja en la cuerda floja de un circo,

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Buscando la meta 0

Mirar al frente siempre te va a llevar más lejos   Levantando la mirada podemos encontrar mucho más que lo que tenemos delante. Ese simple gesto trae muchos beneficios al

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Sacate peso de encima, dejá el reloj en tu casa 2

La autosuperación es, sin duda, una de las partes más atrapantes de nuestro deporte, podemos medir concretamente como corremos mas distancia o más rápido. No importa que tan rápido corra el

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Invertí los polos 8

Es común que los días previos, y más aún las horas previas, aparezca una visión negativa con frases como “justo me vengo a resfriar dos días antes”, “el trabajo no

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Corriendo bajo la lluvia 0

Pocas veces me siento tan vivo como corriendo suelto mientras una fuerte y cálida lluvia baña mi cuerpo. La sensación de láminas de agua recorriéndome  las piernas ágiles y calientes, como

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Entrenamiento a distancia ¿Sirve o no? 2

En estos tiempos del running team y del personal trainner: ¿Podemos correr planificadamente en soledad? ¿O al menos se pude hacer un entrenamiento serio sin tener al profesor al lado?

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Disfrutar corriendo 0

“Disfrutando el camino, el destino no me decepciona”. Cada vez que se acerca una carrera importante intento no olvidar esa premisa. Por que si bien en infinidad de casos, la

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Como pensar una carrera 7

Como entrenar, que comer, como vestirse, que distancias correr. Encontramos infinidad de consejos sobre estos temas. Es una clara muestra de cómo se enfoca el running en general, tanto a

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