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#BrahimSub15'

#BrahimSub15 – Semana #13 0

Hacer una semana prolija, perfecta, cumpliendo todo lo planeado, es estupendo para preparar una carrera, pero a veces un poco aburrido de contar. Los contratiempos, lesiones, miedos, no es lo

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#BrahimSub15 – Semana #12 0

Una semana previa a una carrera es el momento para cuidar, y reforzar el entrenamiento silencioso. La parte física puede ser parecida a otras, pero la mental siempre cambia. Depende mucho de

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#BrahimSub15 – Semana #11 0

Intensidad. Una de las tantas variantes de un plan de entrenamiento (junto con volumen, densidad, frecuencia, etc.). Y así puedo definir mi semana: intensa, muy intensa. Por varios motivos, principalmente

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#BrahimSub15 – Semana #10 0

Sin duda una semana distinta. ¿Por qué? Viajé, junto a mi novia y Javier Carriqueo, para entrenar toda la semana en Tandil. ¿Quién es Javier? Para el público: es el

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#BrahimSub15 – Semana #09 0

Semana muy especial, primer testeo del proyecto #BrahimSub15. Se entrenó más tranquilo, guardando toda la energía para los 5.000 metros del sábado. Se ajustaron pequeños detalles, se buscaron ritmos de

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#BrahimSub15 – Semana #08 0

Se pasó la última semana intensa antes de la competencia. Luego del sabor un poco amargo del cierre de la semana anterior, intenté mirar para adelante y aprovechar con todo

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#BrahimSub15 – Semana #07 2

La séptima semana de entrenamientos se caracterizó por la experimentación, buenos logros y abandonos, todo junto y en casi 120 kilómetros. La lluvia azotó mi cuidad, causando inundaciones. Tuve la suerte

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#BrahimSub15 – Semana #06 0

La sexta semana de mi preparación para bajar mis marcas en los 5000 metros, fue una semana atípica, ya que si bien competía el sábado, no quisimos descuidar el entrenamiento.

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#BrahimSub15 – Semana #05 0

Avanzan las semanas y empieza a tomar forma el calendario de pista y con ello, toda la preparación. El primer 5.000 de la temporada ya está fijado: 29 de Agosto

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#BrahimSub15 – Semana #04 0

No exagero: esta semana tuve el entrenamiento más lindo de mi vida. No fue el más rápido, no fue el más largo, no fue el más intenso. Simplemente fue el

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